ダイエット豆乳おからクッキーでダイエットをはじめて9日目です。
本来なら今朝ダイエット豆乳おからクッキーを食べて終わりなんですが、
お正月中はちょっと変則ダイエットをしました。
お正月の三が日は家族でおいしいものをいっしょに食べたいので、
ダイエット豆乳おからクッキーを一食置き換えるのではなく、
食事の前にちょっと食べるようにしました。
これが大成功です(o^-^o)
通常なら三が日が終わると必ず1〜2kg太っていましたが、
今年はなんと0.5kg減です(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
今生理前なので、お正月がなくても普通なら多少体重が増える時期ですが、
0.5kg減です。めちゃくちゃうれしいです！
ダイエット5日目
12月31日
大晦日はいつも通り朝食をダイエット豆乳おからクッキーに置き換えました。大晦日なので朝からばたばたしておりましたが、やはりダイエット豆乳おからクッキーは腹持ちがいいですね。
空腹感を感じないのでダイエットしていることすら忘れてしまいました。
ダイエット6日目
元日
朝、お雑煮を食べてから昼過ぎまで食べて飲んでの生活です。
でも、途中でダイエット豆乳おからクッキーを2枚食べました。
これがよかったみたいです。その後はおなかがいっぱいで
あまり飲めないし食べれない。
夜は懐石を頂きましたが、このときはダイエット豆乳おからクッキーは食べなかったので元旦はクッキー2枚のみです。
関連記事
ホテル日航の弁慶で懐石料理を堪能する
ダイエット7日目
1月2日
前日のアルコールが残っているし、風邪気味で体調もいまいちで朝食は食べたくなったけれど、朝食抜きはダイエットによくないので朝、ダイエット豆乳おからクッキーを2枚食べました。
しっかりミネラルウォーターを飲みました。
クッキーを食べ、ミネラルウォーターをたくさん飲んだことでアルコールも抜け、お昼前から夫と飲んでいました。
夜は友人たちを招いて、すきやきで新年会です。
関連記事
松坂牛で新年会♪
ダイエット8日目
1月3日
朝、ダイエット豆乳おからクッキーを3枚食べて大宰府天満宮に初詣。
クッキーのおかげで車中でもお茶を飲むだけでした。
車で出かけると運転するのは夫なので、ついついおやつを食べたりするんですが今回はクッキーを食べてから行ったのでおなかがすいていないので何も食べなかった。
出かける前にクッキーを2〜3枚食べるのはいいですね。
大宰府で天ぷらうどんを食べ、おせんべいを食べました。
夜はかにしゃぶ！
関連記事
＊大宰府天満宮に行ってきました。
＊旨い！ かにしゃぶ【ベルメゾンお取り寄せ】
おから本舗の低カロリー「ダイエット豆乳おからクッキー」ダイエット9日目
1月4日
今朝はちゃんとダイエット豆乳おからクッキーを1袋食べました。
3日間変則的な食べ方をしただけなのに、なんかすごく多く感じました。
クッキーを食べて、1時間後にいつもように体重を測ると
0.5kg減
めちゃくちゃうれしいです。
お正月中も体重は測っていましたが、戻ったり、0.2kg減とか
三日間はすごく体重の変化もありました。
まぁ、朝から飲んだりしているから三が日の体重はあてになりませんが、
今日、通常通りの朝食(ダイエット豆乳おからクッキーに置き換え)にして測ったのでこれがきっと正しいと思います。
このダイエット豆乳おからクッキーは一箱に9袋入っているので、
あと2袋残っています。
明日、あさっての朝食にダイエット豆乳おからクッキーを食べます。
それが終わってみないと最終的にどんな結果になるかわかりませんが、
今現在ではおからパワーのすごさを実感しています。
そして、小分けしてあるので変則的な食べ方も出来ました。
これがお正月太りしなかった最大の効果だと思います(o^-^o)
４kgの即痩せ目指すなら、おから本舗の低カロリー 「 ダイエット豆乳おからクッキー 」
