歯間ブラシを使っています。
朝は普通に歯磨きをするだけですが、夜は寝る前にしっかり歯磨きをして
そのあと、歯間ブラシで歯の間につまっている食べかすなどをとります。
歯磨きをしたあとだからきれいなようでとれるものです。
若い頃とちがい、歯茎などもだんだん弱くなってきて歯と歯の間の隙間もできるようになりました。
だから、歯磨きだけではどうしてもとれない汚れがあるので歯間ブラシで最終仕上げをします。
痛みなどはないけれど、最初のころはうまく使いこなすことができずに
奥歯や歯の裏側などはやりにくく、うまくできませんでした。
でも、今ではなれたもので簡単にできるようになったし習慣となりました。
歯は大事です。そして、歯は悪くなれば絶対に歯医者に通わないと治せない。
だから、歯医者に通わなくてもいい生活を心がけています。
定期検査は行きますが・・・
歯医者は悪くなって治療に行くのでなく、3ヶ月、半年に一回定期検査に行くと
たとえ悪いところがあってもすぐに治ります。
歯医者は定期検査は必ず行きましょう。
